Faktabloggen

Anbefalt dagsdose for vitamin D

I mai 2017 fastsatte Helse- og omsorgsdepartementet forskrift om endring i forskrift om kosttilskudd og innførte nye maksimumsgrenser …

Slik får du effekt av omega-3 kosttilskudd

Ingen effekt av omega-3 fettsyrer i mange studier Mange har kanskje fått med seg resultatene fra to publiserte …

Selolje og olivenolje. Hva er helseeffektene sammen?

Selolje og olivenolje er to helsebringende oljer hver for seg. Hva skjer hvis man blander disse to oljene? …

Selolje sammenlignet med fiskeolje. Hva er forskjellen?

Selolje har høyere innhold av omega-3 fettsyren DPA enn fiskeolje Det totale innholdet av omega-3 fettsyrer er svært …

4 typiske feil ved kostholdet ditt

Nordmenn har 4 store kostholdsutfordringer viser Helsedirektoratets årlige tilstandsrapport. 1. Vi spiser for mye mettet fett Typiske matvarer …

Stolt KBK-trener vil ikke høre snakk om medaljesjanser i 2019.

KBK-trener Christian Michelsen er nominert til «Årets trener» og er utrolig stolt over Kristiansund Ballklubb som ikke bare …

Derfor er det spesielt viktig med vitamin D i vinterhalvåret

Forskning viser at mangel på vitamin D øker sjansen for redusert benhelse samt at det er viktig for …